Samsara Japamala | mantra japa con tara judelle
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Mantra Japa con Tara Judelle

Sullo sfondo delle splendide colline di Assisi, dove ci siamo incontrate durante un illuminante seminario di Sally KemptonTara Judelle ha accettato di condividere con noi la sua esperienza legata alla pratica del mantra japa.

Tara insegna Hatha Yoga da oltre dodici anni, in tutto il mondo, e  nelle sue lezioni arricchisce la pratica di àsana e meditazione con discipline che ha incontrato durante il suo lungo percorso di studio, donando agli allievi grande consapevolezza del corpo e arrivando dritta al cuore.

Mentre le nuvole andavano e venivano, Tara ci ha raccontato di quando, in Indonesia, durante un forte terremoto, la recitazione di un mantra l’ha aiutata ad essere stabile, centrata, in una situazione nella quale altrimenti si sarebbe sentita persa e impotente.

Il mantra ti trasforma, tu diventi il mantra.

 

 

Per vedere i sottotitoli in italiano clicca l’icona in basso a destra durante la riproduzione del video.

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