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Mantra Japa con Tara Judelle

By samsara-parma In blog, interviste, video

Sullo sfondo delle splendide colline di Assisi, dove ci siamo incontrate durante un illuminante seminario di Sally Kempton, Tara Judelle ha accettato di condividere con noi la sua esperienza legata alla pratica del mantra japa.

Tara insegna Hatha Yoga da oltre dodici anni, in tutto il mondo, e  nelle sue lezioni arricchisce la pratica di àsana e meditazione con discipline che ha incontrato durante il suo lungo percorso di studio, donando agli allievi grande consapevolezza del corpo e arrivando dritta al cuore.

Mentre le nuvole andavano e venivano, Tara ci ha raccontato di quando, in Indonesia, durante un forte terremoto, la recitazione di un mantra l’ha aiutata ad essere stabile, centrata, in una situazione nella quale altrimenti si sarebbe sentita persa e impotente.

Il mantra ti trasforma, tu diventi il mantra.

 

 

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